Sałatka z Tuńczykiem, Jajkiem i Awokado

  • kobiece inspiracje
  • Tagged <a href="http://kobiece-inspiracje.com/tag/awokado/" rel="tag">awokado</a>, <a href="http://kobiece-inspiracje.com/tag/blog-kulinarny/" rel="tag">blog kulinarny</a>, <a href="http://kobiece-inspiracje.com/tag/blog-lifestylowy/" rel="tag">blog lifestylowy</a>, <a href="http://kobiece-inspiracje.com/tag/blog-modowy/" rel="tag">blog modowy</a>, <a href="http://kobiece-inspiracje.com/tag/blog-lodz/" rel="tag">blog Łódź</a>, <a href="http://kobiece-inspiracje.com/tag/blogerka-lodzka/" rel="tag">blogerka łódzka</a>, <a href="http://kobiece-inspiracje.com/tag/dietetyczne-przepisy/" rel="tag">dietetyczne przepisy</a>, <a href="http://kobiece-inspiracje.com/tag/kobiece-inspiracje/" rel="tag">kobiece inspiracje</a>, <a href="http://kobiece-inspiracje.com/tag/przepis-na-salatke/" rel="tag">przepis na sałatkę</a>, <a href="http://kobiece-inspiracje.com/tag/salatka/" rel="tag">sałatka</a>, <a href="http://kobiece-inspiracje.com/tag/tunczyk/" rel="tag">tuńczyk</a>, <a href="http://kobiece-inspiracje.com/tag/zdrowa-kuchnia/" rel="tag">zdrowa kuchnia</a>
  • 08/21/2017
  • Dużo warzyw, rybka i jogurt, czyli mix smaków na talerzu! Sałatka to genialny pomysł na pyszną kolację, obłędne drugie śniadanie lub lekką przekąskę. Mam kilka sprawdzonych przepisów, ale w końcu postanowiłam spróbować czegoś nowego. Sama nie wiem czy gdzieś już taki przepis widziałam, czy sama go stworzyłam :P. Po prostu zajrzałam do lodówki i zaczęłam kombinować…;).

    Składniki:

    • puszka tuńczyka w kawałkach w
    • mała sałata lodowa
    • 2 garście pomidorków koktajlowych czerwonych i żółtych
    • mały ogórek zielony
    • awokado
    • 2-3 jajka
    • jogurt naturalny
    • pęczek koperku
    • łyżka cytryny
    • sól, pieprz do smaku

    Przepis:

    Sałatę porwać na kawałki, ułożyć na talerzu. Pomidorki przekroić na półówki, ogórka oraz awokado obrać i pokroić na kawałki. Tuńczyka odsączyć z zalewy. Jajka ugotować na twardo, obrać ze skorupek i pokroić w ćwiartki. Wszystkie składniki poukładać kolejno na sałacie.

    Koperek posiekać i dodać do jogurtu. Całość doprawić sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Sałatkę polać sosem tuż przed podaniem.

    Najlepiej podawać z bagietką:).